8 、充满姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、异域加入之前处理过的风情南瓜块 ，姜切末；
2 、日暖没过食材 ，汤分充分拌匀；
7 、钟泰
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、式南南瓜去皮切小块 ，瓜羹搅拌均匀；
3 、充满700W微波火力继续加热1分钟 ，异域撒少许香芹末即可 。风情倒入料理机打成糊；
12 、日暖盖上汤盒 ，汤分倒入咖喱酱 ，钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤 ，与剩下的汤料混合 ，在汤盒中重新加少许油 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、700W微波火力加热1分钟；
5 、
加入一勺橄榄油，均匀，倒回汤盒，盖上汤盒盒盖 ，芹菜和洋葱切丁 ，700W微波火力加热3分钟；11 、取出待用；
4、放入芹菜丁和洋葱丁 ，取出一半的汤料和全部汤 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10、根据个人口味加入适量姜末；
6 、南瓜放入汤盒 ，芹菜1根 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、鱼露少许 、700W微波火力加热2分钟，