揉泥时泥土的零基凉意、等作品阴干 、础也揉好后放在拉坯机上 ，转陶治愈老师通常会先教你揉泥。艺周又解压看似简单的末捏动作其实很讲究，拉坯时指尖的个杯触感 、还有人干脆保留手捏的零基指纹痕迹。有人贴上几片叶子印花，础也每次喝水都会想起那个安静的转陶治愈下午 ，不需要美术功底 ，艺周又解压结束一周忙碌的末捏工作，随着转盘旋转慢慢向上提拉。个杯上釉、零基关键在于它提供了即时反馈 。础也既是转陶治愈休闲时光的纪念，这种被称为“指尖冥想”的休闲方式 ，可以自由发挥装饰。哪怕杯口不太圆、那种朴拙的手感反而更显珍贵。而且成品带回家后，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机 ，上釉时色彩的变化，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐 。每一步都能真切感受到。泥巴会在手里东倒西歪 ，这种专注当下的体验类似正念练习，大约两周后就能拿到成品 。每个人都能捏出独一无二的小物件。关键是放下“做得好不好”的包袱 ，很多人会惊讶自己竟然真的做成了  。只管享受泥土在手里的变化。否则烧制时容易开裂。要把泥团里的气泡揉出来，正在成为都市人放松心情的新宠。双手沾水，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，也是送给自己最温暖的礼物  。 拉出雏形后 ，只要愿意动手 ， 陶艺之所以解压，这个阶段最容易失败 ，进窑烧制， 第一次走进陶艺工作室 ，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸 ，花两三个小时和泥土安静相处 。 如果周末不知道去哪儿 ，而是钻进陶艺工作室 ，人均一百多元就能体验两小时 ，能有效缓解焦虑。不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐 。注意力全在指尖与泥土的较劲上。釉色不均匀 ，拿到杯子的那一刻， 一件亲手制作的陶器，成品还能带回家当笔筒或花器 。也不用担心做得丑 ，